听别人说白癜风就是因为身体内黑色素没了，那怎么才能让黑色素多起来呢，吃什么东西能补黑色素呢?

    　　我们所说的补黑色素，只是说通过一些食物的摄入，提升体内酶的活性、补充黑色素生成所需元素等，间接性补充黑色素，不是说光靠吃点东西黑色素就一下子长出来了。那么，日常生活中到底哪些食物吃了可以起到这一作用呢?来看看郑州西京白癜风医院医生的介绍。

    

    　　宜吃外观色泽为黑色、紫色及带壳类食物

    　　富含维生素、微量元素、黑色素三大营养元素，其中黑色素可体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤等，有利于人体黑色素的生成。

    

    　　1、外观色泽为黑色、紫色等深色类食物

    　　黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹、红枣(干)、枸杞;

    　　2、硬壳果类食物

    　　花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗;

    

    　　宜吃含酪氨酸及矿物质的食物

    　　黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸及矿物质可增强酪氨酸酶活性，继而促进黑色素的生成。

    

    　　1、肉类：牛肉，鸭肉，瘦猪肉、兔肉

    　　2、动物内脏：猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心

    　　3、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋

    对哪种食物有疑问可以手机在线直接问

    　　4、豆类及豆制品：豆干、豌豆、黄豆、扁豆

    　　5、乳制品：奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶

    　　食疗为辅，注意饮食能较大程度的为白癜风复色提供支撑，是白癜风患者不可忽视的一个关键所在。但是，单纯的依靠食疗的作用就想要恢复健康是不切实际的，但是如果不能治疗白癜风，很可能会造成补充的黑色素赶不上黑色素脱失的速度，从而不会取得的治疗成果。实践证明：食疗对白癜风治疗只是起到辅助作用，规范化诊疗才是正确方式。

    

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    　　食疗为辅，规范化诊疗才是正确方式

    　　白癜风病情复杂，不可当作简单的皮肤病来做处理。证明，不同白癜风面积大小、黑色素缺失程度、个体体质等均不相同，通过差异化对待不同病情制定个性化诊疗方案，分型、分性、分区、分龄，规范化治疗白癜风，可更好的达到祛白目的。特别是面积小、治疗早的白斑恢复速度更快、更好。

    

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    　　目前，白癜风治疗前需通过化的检测，科学分型，再通过308光疗、中医(药离子渗透术、磁波塌渍)、较大可治320平方厘米的ReCell技术、靶向无针介入、等方式治疗，均。

    

    　　温馨提示在治疗白癜风的过程当中，白癜风饮食很重要，但是代替不了治疗，大家要注意，及早接受科学治疗，把握住治疗的时期。希望白斑患者早点发现，早点治疗，祝大家早点拥有健康肌肤。